 |
Полезное |
 |
|
|
Полезные советы/инфо от Face-Off |
Суточный расход энергии человеком.
| Работник умственного труда |
2200-2400 |
| 14-15-летний учащийся |
2400-2500 |
| Швея, врач |
2600-2800 |
| Студент |
2800-3000 |
| Тракторист |
2900-3000 |
| Слесарь |
3300 |
| Литейщик |
3200-3400 |
| Работник на сенокосилке |
3600 |
| Штукатур |
3900 |
| Каменщик |
4000 |
| С/х рабочий, спортсмен |
4000-4500 |
| Косец |
7200 |
Суточная норма питания человека (г)
| Хлебобулочные изделия |
330 |
| Картофель |
265 |
| Молоко и кефир |
450 |
| Мясо и мясные продукты |
205 |
| Рыба и рыбные продукты |
50 |
| Сахар и кондитерские изделия |
100 |
| Масло животное |
15 |
| Сыр |
18 |
или
Творог |
20 |
| Яйцо |
40 |
| Свежие фрукты и овощи |
660 |
|
Полезные советы/инфо от Face-Off |
|
